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（中央社記者王靖怡、張榮祥綜合16日電）政論節目主持人汪笨湖今天病逝，享壽65歲。他住院時簽署安寧療護意願書，不願浪費國家寶貴醫療資源，拒絕心肺復甦術、不作電擊心臟、氣切等無效急救，選擇尊嚴辭世。
汪笨湖家屬非常感謝成大醫院全體醫護人員，25日下午2時在台南市天橋教會舉辦追思禮拜。
汪笨湖家屬上午表示，汪笨湖昨天拔管，深夜還能自主呼吸，但清晨病情急轉直下，上午9時30分過世。
家屬說，非常感謝成大醫院全體醫護人員，視病如親盡心盡力醫治，特別感謝醫療團隊及內科加護病房、9C病房和許多相關醫療部門日以繼夜照顧所有病人，成大醫院實為台灣醫療之光，台南市民很大福氣。
汪笨湖2013年開刀治療大腸癌，去戰利品年9月結束大腸癌術後例行年度檢查，感冒發燒多次進出醫院，才發現罹患血液特價疾病「骨髓化生不良症候群」。發病期間曾被醫生宣告如找不到適合的骨髓移植，可能僅剩1年生命。
本名王瑞振的汪笨湖是台灣知名鄉土文學作家，以代表作「落山風」享譽文壇。2002年主持政論節目「台灣心聲」爆紅，帶動台語政論節目風潮，深受中南部觀眾喜愛，更紅回北部，成為「媒體南霸天」。1060216
（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。
葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。
他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易哪裡買入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。
葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。
他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
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